熱中症

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急激な温度の上昇に注意!! 体に異変を感じたら すぐに涼しいところへ

避難して下さい のどから胃袋にかけて冷やすこと 表面を冷やすだけでなく

内側から体を冷やすこと 冷たい水・sドリンク・他をのんで休みましょう

 

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